Guía gratuita

Hay algo que los yogis experimentados saben, pero no te explican cuando empiezas

Ninguna postura tiene una sola forma correcta. Esta guía gratuita te enseña las modificaciones para que puedas hacer yoga hoy, con el cuerpo que tienes.

• Qué hacer cuando tus manos no llegan al piso
• Qué hacer cuando tu cadera no llega al piso
• Cómo encontrar equilibrio sin caerte en el intento
• Las versiones en el piso de las posturas que se sienten "demasiado"